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ブログがあまり真面目すぎてもいかんので、ここらでちょっと一息入れましょう。

最近、酢に凝っています。

すですよ、酢。酢酸。

三重県の県庁所在地は津です。

酢酸は血行を良くする効果があるようで、寝起きが非常にスッキリします。
我が家では、リンゴ酢もしくは梅酢(梅をリンゴ酢に角砂糖と漬けたもの)
を水で薄めて寝る前に飲んでいます。

これが、日常だけではなく、特にスケートした後に結構効果を発揮しています。
例えば、四捨五入してアラサーの身体では、スケートパークでミニランを半日やろうものなら
翌日は瀕死状態になるわけですが、酢を摂取するとあら不思議、翌日の疲労ダメージは半減です。

富山スケーターの皆さんが服用していた仙豆には程遠く及びませんが、
酢は疲労回復の効果があるので重宝しています。

ちなみに勤め先のサーフィン大好き部長も、酢を定期的に摂取されているようで、疲れ知らずの
強靭な肉体を保っています。

リンゴ酢はスーパーで一瓶500円くらいで売っていますので、この機会に疲労を軽減させ
楽しいスケートライフを送りましょう!
by arata_yoshida | 2009-07-02 00:04 | インライン


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